Anksčiau ar vėliau žmogus priima išvadą, kad sveikata yra svarbus dalykas ir ją reikia stebėti. Tada kiekvienas pasirenka savo kelią, kad pagerintų gyvybiškai svarbius rodiklius. Sužinokite apie aktorius ir aktores, kurios pasninkauja dėl sveikatos, šiame sąraše yra tiek šalies, tiek užsienio žvaigždžių.
Nikita Dzhigurda
- „Mylėti rusiškai“, „Ermak“, „Plonas daiktas“, „Vladimirsky central“
Aktorius, visuomenei žinomas labiau dėl skandalingų išdaigų nei dėl filmų, nuo 2003 metų užsiima sveikatos gerinimo pasninku. Jis suprato, kad jo gyvenime yra per daug alkoholio ir cigarečių, ir pagalvojo apie savo sveikatą. Dzhigurda nusprendė išbandyti pasninką ir neprarado - po daugiau nei pusantro mėnesio trukusių kursų, kurių aktorius 2 savaites praleido be vandens ir maisto, Nikitos sveikata tapo daug geresnė. Aktorius sako pamiršęs skrandžio opas ir alergijas, taip pat dingo gerybinis navikas. Jis pajuto beprecedentį kūrybinį pakilimą ir rimtai ėmėsi kūrybos.
Pavelas Derevyanko
- „Atlydis“, „Namų areštas“, „Bresto tvirtovė“, „Jeseninas“
2018 m. Altajaus badavimo klinikoje buvo pastebėtas garsus rusų aktorius Pavelas Derevyanko. Centras specializuojasi pasninko dienose ir pasninko sistemoje, kurią praėjusio amžiaus 70-ųjų viduryje sukūrė sovietų mokslininkai A. Kokosovas ir Y. Nikolajevas. Daugelis šou verslo ir kino žvaigždžių lankė sveikatos kursus būtent šiame centre.
Halle Berry
- „Monstrų kamuolys“, „Debesų atlasas“, „Pažadink“, „gotika“
Kad gerai atrodytų, 52 metų aktorė yra užsiėmusi ne tik savo išvaizda, bet ir sveikata. Be padidėjusio fizinio pasirengimo ir mitybos, Berry rimtai aistringai vertina pasninką. Aktorė supranta, kad badavimas be proto reiškia nepataisomą žalą tavo kūnui. Asmeninis treneris sukūrė jai individualią pertraukiamo pasninko programą, o Berry visiškai neatsisako maisto, o valandą - alkis yra šešiolika valandų, o maži patiekalai leidžiami tik kitas aštuonias.
Jennifer Aniston
- Visagalis Bruce'as, apsimesk mano žmona, mes esame malūnininkai, plėšrūnų miestas
Badaujančios žvaigždės šiuo pagrindu dažnai dalijasi savo sėkmės istorijomis. Taigi, buvusi Brado Pitto žmona Jennifer Aniston galėjo neišlaikyti aktorių serijos „Draugai“. Faktas yra tas, kad prieš pat filmavimą aktorė buvo visiškai netinkama, tačiau medicininio pasninko pagalba ji lengvai sutvarkė savo kūną ir sveikatą ir gavo trokštamą vaidmenį.
Nikita Michalkovas
- „Žiaurus romanas“, „Aš einu per Maskvą“, „Vienas mūsų pačių tarp nepažįstamų, nepažįstamas tarp mūsiškių“
Garsus aktorius ir režisierius Nikita Michalkovas pasninką pasveikti pradėjo dar ilgai, kol jis netapo pagrindiniu. Michalkovas du kartus per metus rengia bado streiką sveikatos tikslais ir pripažįsta, kad tokios praktikos rezultatas yra nuostabus - žmogui grįžta nuostabus darbingumas, pagerėja smegenų veikla ir padidėja kūrybiškumas.
Natalija Andreičenko
- „Mary Poppins, sudie“, „Down House“, „Karo laikų romanas“, Sibiras “
Tarp garsių pasninką praktikuojančių aktorių ir visos Rusijos Mary Poppins Natalijos Andreichenko. Be savarankiškos praktikos, aktorė atidarė savo sveikatos centrą, kur konsultuoja klientus ir veda užsiėmimus, susijusius su meditacija. Andreičenko sako, kad jos pačios sistema yra dešimt dienų be maisto, bet su daug gėrimų. Norint, kad pasninkas būtų maksimalus efektas, Natalija rekomenduoja plaukioti ir medituoti.
Artemas Tkačenka
- „Išganymo sąjunga“, „Dangus dega“, „Mishka Yaponchik gyvenimas ir nuotykiai“, „Dangiškieji giminaičiai“, „Ekspropriatorius“
Artemas Tkačenko yra dar vienas šalies aktorius, kuris dėl bado streikuoja sveikatos tikslais. Jis lankosi Altajaus specializuotame centre, kur lanko badavimo dienų ir medicininio pasninko kursus. Pasak aktoriaus, garsioji technika duoda apčiuopiamų rezultatų.
Marija Šumakova
- „Saldus gyvenimas“, „Dangus matuojamas myliomis“, „Išgyvenk bet kokia kaina“, „Imperijos sparnai“
Daugelis populiarių Rusijos aktorių praktikuoja pasninką, ir Marija Šumakova nėra išimtis. Tačiau menininkas mano, kad tokios praktikos negalima vykdyti savarankiškai. Kad nepakenktų sveikatai, ypač pirmosiomis dienomis, badauti pradedantis žmogus turėtų būti prižiūrimas specialisto. Paskutinį gydomojo badavimo kursą aktorė iškėlė Altajaus mieste. Ji valė kūną ir mėgavosi garsiosiomis ragų voniomis.
Gwyneth Paltrow
- Geležinis žmogus, septyni, talentingasis ponas Ripley, keršytojai
Sprendžiant iš Gwyneth nuotraukos, tinkamas pasninkas teigiamai veikia žmogaus išvaizdą. Paltrow sako, kad badauja pašalindamas iš organizmo atliekas. Iš tiesų, net ir laikydamiesi sveiko gyvenimo būdo ir tinkamai maitindamiesi, jie kaupiasi ir reikalauja pasitraukti. Ji praktikuoja Alejandro Jungerio sukurtą kursą, pagal kurį žmogus 3 savaites turėtų valgyti tik natūralias sultis ir daugybę nekaloringų patiekalų be prieskonių. Valgymas pakaitomis su 12 valandų badavimu.
Anne Hathaway
- „Kaip tapti princese“, „Tamsusis riteris pakyla“, „Tarpžvaigždė“, „Šiuolaikinė meilė“
Anne Hathaway taip pat yra aktorių ir aktorių, kurie pasninkauja dėl sveikatos, sąraše. Daugelį metų ji praktikuoja detoksikacijos programą, kuri pagreitina medžiagų apykaitą, pagerina išvaizdą ir teigiamai veikia odos būklę. Aktorė gamina pasninko dienas, kurių metu ji valgo tik citrinos sulčių, Kajeno pipirų ir klevų sirupo kokteilį. Ann sako, kad tai gerina bendrą savijautą prieš pradedant naujus projektus ir prieš įvairius svarbius renginius.